Jest to faza naprzemienna.Tutaj do naszych proteiek dodajemy warzywka.Najlepszy efekt przynosi rytm 5/5 czyli 5 dni samych protinek i 5 dni warzyw (mozna tez stosowac rytm 1/1)
.Faza ta trwatak dlugo az uzyskasz swoja wymarzona wage
.
Produkty dozwolone w II fazie
Zachować wszystkie dozwolone w kuracji uderzeniowej produkty i dodać, bez zadnych ograniczeń co do ilości, godziny spożywania czy sposobów łączenie następujące surowe lub gotowane warzywa
-pomidory
-ogorki
-salaty zielone
-cukinia
-cukoria
-kapusta
-seler
-rzodkiewki
-baklazan
-grzyby
-zielona fasolka
-por
-papryka
-szpinak
-pietruszka
-marchew i buraki (pod warunkiem ze nie beda dodawane do kazdego posilku)
Zabronie są warzywa zawierające skrobię: kartofle, ryż, kukurydza, groch, zilony groszek lub groch łuskany, bób soczewica, fasola flażoletka.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz